Kiss your stress goodbye
Yoga & Mantra Bliss Retreat auf Kreta
24. – 31. Mai 2025
Die ultimative Slow-Down-Woche. Freue Dich auf 1-2 Yogastunden täglich (Yin Yoga, Mantra-Yogastunden, Yoga für den Rücken, sanfte Flows und klassische Asanas) und Meditationen sowie Ausflüge und Wanderungen in die herrlichen Buchten der Umgebung. Eine Woche rund ums Runterkommen, Abschalten und Genießen – in traumhafter Umgebung direkt am Meer. Besser erholen geht nicht! Alle Angebote sind optional und du nimmst dir dafür soviel Zeit, wie dir neben Schwimmen, Lesen, Plaudern und Faulenzen gut tut. Die Verköstigung vor Ort und auf Ausflügen ist alkoholfrei und vegetarisch/vegan.
Seitenübersicht
Unterkunft
Die sagenumwobene griechische Insel Kreta, die Geburtsstädte von Zeus, gilt seit der Antike als Ort mythischer Kraft. Wenn die Wellen des Libyschen Meeres die kretischen Gestade küssen, treffen sich hier die Kontinente Europa und Afrika. In unmittelbarer Umgebung dieser ruhigen Bucht liegt das Zentrum Philoxenia eingebettet in der imposanten Landschaft der kretischen Südküste. Was einst ein absoluter Geheimtipp unter Rucksacktouristen war, ist heute ein Inselparadies für Individualisten und Naturliebhaber, welche die ursprüngliche Seele Kretas hautnah erleben möchten.
Duftende Wildkräuter, wunderschöne Buchten, malerische Schluchten, kleine Dörfer und 300 Sonnentage im Jahr schaffen zudem die ideale Basis für tiefgreifende Erfahrungen, die das Leben prägen. Zudem genießen Besucher eine herzliche und behagliche Atmosphäre wie man sie sonst nur bei Freunden und Bekannten findet.
Das Hotel befindet sich etwas abseits vom Zentrum Philoxenia im malerischen Plakias (ca. 40 km südlich von Rethymnon) an der weiten Souda-Bucht. Plakias ist als Badeparadies für sein türkisenes Wasser, seine herrlichen Strände und seine ruhige Lage bekannt ist. Die idyllische Region ist geprägt von tiefen Schluchten, faszinierenden Berglandschaften, ursprünglichen Bergdörfern und einer guten Infrastruktur. In nur kurzer Entfernung finden sich typisch kretische Tavernen, kleine Cafes und entzückende Geschäfte.
Das zwischen Palmen und vielen Pflanzen schön eingewachsene Hotel Souda Mare besticht durch seinen familiären Charakter und die herrliche ruhige Lage direkt am Meer. In dem einfachen, landestypischen Hotel stehen 17 Gästezimmer mit eigenem Bad und WC sowie Balkon oder Terrasse zur Verfügung. Alle Zimmer sind mit DU/WC ausgestattet und verfügen über Meerblick, Loggia oder Balkon (Klimaanlage ist vor Ort zubuchbar). Die Zimmer im 1. Stock bieten einen grandiosen Panoramablick. Eine idyllische Badebucht mit zwei Tavernen, wenige Minuten zu Fuß entfernt, lädt mit kristallklarem Wasser und feinem Kiesel-/Sandstrand zum Baden und Sonnen ein.
Verpflegung
Das Frühstück wird in der Morgensonne auf der Hotelterrasse eingenommen. Selbstgemachte Marmeladen und Aufstriche, frisch gepresster Orangensaft und viele regionale Spezialitäten sind Bestandteil unseres reichhaltigen Morgenbüfetts.
Für das Abendessen zaubern unseren Küche eine Vielfalt an köstlichen vegetarischen, mediterranen Spezialitäten. Das Essen wird gemeinschaftlich an einem großen Tisch auf der Terrasse eingenommen. Es gibt 5x ein mehrgängiges vegetarisches (auf Wunsch veganes), mediterranes Abendessen (1x Willkommensessen bei Ankunft am Anreisetag, 3x Abendessen im Hotel, 1x Abendessen in griechischer Taverne).
Mittagssnacks, Kaffeespezialitäten, eine Vielfalt landestypische Getränke, Kuchen etc. sind auf Bestellung erhältlich.
Behandlungen
Zur Unterstützung von Entspannung und Regeneration bietet das Philoxenia Team bei Bedarf zusätzlich professionelle Massagen und Behandlungen an. Diese finden in der sehr geschützten und entspannenden Atmosphäre einer direkt neben dem Hotel stehenden Behandlungsjurte statt.
Anreise
Die An-/Abreise erfolgt am Samstag. Dein Flieger sollte zwischen 10-22 Uhr am Ankunftstag landen bzw. am Abreisetag startem. Der Flughafen-Transfer zum Hotel ist in diesem Zeitraum im Reisepreis inbegriffen. Du bist zu jeder Zeit herzlich willkommen, auch wenn Du erst am Sonntag oder Montag anreisen kannst. Möchtest Du früher an- oder abreisen kannst Du vor oder nach dem Retreat eine Verlängerungswoche im Hotel mit offenem Hausprogramm dazubuchen. Mehr Infos darüber findest Du hier!
Die zusätzliche Buchung von einzelnen Nächten Hotel Souda Mare ist nicht möglich.
Zielflughafen: Heraklion (HER) Flughafentransfer: Heraklion, ca. 1,5 – 2 Stunden
Direktflüge gibt es von folgenden Abflughäfen: Düsseldorf, Köln, Berlin, Hannover, Erfurt, Leipzig, Frankfurt, Hamburg, München, Stuttgart, Nürnberg, Baden-Baden, Wien, Basel, Zürich, Genf
Flüge vermittelt Inside Travel wir zum aktuellen Tagespreis. Einfach eine Email an info@inside-travel.com senden oder anrufen unter 08071 2781.
Für Fragen rund um deine Reise-Orga melde dich gerne jederzeit – schreibe uns eine Email an info@yogaisyou.de oder rufe uns an unter 06232-670 557 und hinterlasse uns deine Telefonnummer auf dem AB – wir rufen dich zurück.
Preise
Seminargebühr
450 €
beinhaltet alle Workshops, Yogastunden und eine intensive, liebevolle Reisebegleitung und sonstige Leistungen. Nach Bestätigung Deiner Anmeldung zu überweisen.
Hotelpreis
- 1⁄2 Doppelzimmer:
1075 € (Anteil Yogazentrum: 450 € / Anteil Inside Travel 625 €) - Einzelzimmer (Alleinbelegung DZ):
1225 € (Anteil Yogazentrum: 450 € / Anteil Inside Travel 775 €) - Zuschlag für Zimmer im 1.Stock mit Meerblick:
42 €
Preise beinhalten Unterkunft & Verpflegung und alle Workshops, Yogastunden & Meditationen. Außerdem inbegriffen sind die Transfers vom Flughafen zum Hotel und zurück, jeweils Samstag. Flüge und weitere Transfers vor Ort oder zusätzliche Ausflugs-Kosten wie Restaurant-Besuche sind nicht inklusive.
Kostenübernahme
Die Reise beinhaltet einen durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention anerkannten Kurs „Hatha Yoga zur Stressbewältigung“. Du erhältst eine Teilnahmebescheinigung zur Erstattung durch deine Krankenkasse über 280 €. Kurs-ID bei der ZPP: 20160405-760397. Bitte erkundige dich unter Angabe der Kurs-ID nach den Konditionen bei deiner gesetzlichen Krankenkasse.
Reiseleitung
Shakti Simone Lehner
Dipl.-Biologin, Heilpraktikerin & Ayurveda-Therapeutin, Yogalehrerin (BYV), Yoga Acharya (BYV, ISYVC), Wissenschaftliche Yogalehrerin (Steinbeis Hochschule), …
… Yin Yogalehrerin mit Ausbildung bei Paul Grilley USA (Teacher Level 2, 5 & 6), Hormonyogatherapeutin, Meditationslehrerin (BYV), MBSR-Lehrerin, Erfahrung als Yogalehrerausbilderin (YV Speyer, ISYVC Indien, SYVP Indien). Shakti ist das Herz des Yoga Zentrums. Die Nähe zu den Teilnehmern in den Yogastunden lassen ihren Unterricht zu einer intensiven Praxis-Erfahrung werden, zu einer Art Retreat, in der jede und jeder der Teilnehmer auf seine oder ihre ganz eigene Art die Tiefe und Schönheit der Yoga Praxis entdecken und erleben kann.
Maheshwara Manfred Lehner
Dipl.-Biologe, Physiotherapeut, Yoga Acharya (BYV, ISYVC) und Yin Yogalehrer mit Ausbildung bei Paul Grilley USA (Teacher Level 1, 2, 5 & 6), Meditationskursleiter (BYVG), …
… Erfahrung als Yogalehrerausbilder (YV Speyer, ISYVC Indien, SYVP Indien). Maheshwaras Leidenschaft ist, Hatha Yoga Anatomie spannend, lebendig, praxisorientiert und mit viel Humor weiter zu geben. Mit vielen Jahren Lehrerfahrung zählt er zu den „alten Hasen“ und ist einer der anerkanntesten Yin Yoga & Anatomie Lehrer im deutschsprachigen Raum.
Gauranga Florian Heinzmann
Im Team als Co-Leiter unseres Yoga-Bliss Retreats „Kiss your Stress Good-Bye“ – jedes Jahr im Mai oder Juni…
…Entwickler, Gründer und Inhaber von Unity Training Köln, außerdem Yogalehrer, Meditationslehrer, Literaturwissenschaftler und Historiker (M.A.), Stressmanagement-Trainer (GKM), HRV-Master (Stress-Pilot), Leiter der Yogalehrer- und anderer Ausbildungen von Unity-Training.
„Die zentrale Erfahrung meines Lebens gewann ich als ordinierter Mönch in einem hinduistischen Kloster. Dort lebte ich sechs Jahre – teils in Indien, teils in Süddeutschland – und erwarb dort grundlegende Fähigkeiten, Praxis und Techniken der Achtsamkeit und der Meditation. In meinen bisher 20 Jahren Meditationserfahrung verwirklichte ich mehr und mehr, was für eine wunderbare Dynamik in das Leben tritt, sobald wir achtsam, präsent und konzentriert zu leben beginnen. Die eigene Quelle der Kraft und der Freude durch Meditation im Innern wiederzufinden ermöglicht es, mit Leichtigkeit und Heiterkeit dem Leben zu begegnen. Diese Leichtigkeit und Heiterkeit mit einer dynamischen Lebenseinstellung zu vermitteln, sind mir in meiner Arbeit als Yoga- und Meditationslehrer und Achtsamkeitslehrer die wichtigsten Anliegen.“
